暖宮的好處，不單為了女性為生兒育女作好準備，也為自己的皮膚外貌著想，不少女生都忽略了這一點，現代女性更需要注重「養宮」，【欲保養子宮，先要暖宮養宮！】若把暖宮食物，一起融入日常餐單，利用飲食紓緩宮寒症狀。 只要從基本日常生活埋手，不妨多吃用暖宮食物，尤其是經期間或天氣悶熱更要特別留意，避免進食寒涼食物，如水果、刺身及冰品，減少對子宮的傷害，亦可紓緩經期紊亂、手腳冰冷等荷爾蒙崩壞的症狀。 由於生殖器官與心臟、胃等其他器官相比，沒有保持性命的直接關係，可是一旦營養不足，首當其衝的便是生殖系統，不論未來是否計劃生育，多少也要照顧到子宮所需的營養，畢竟子宮與卵巢也是身體內臟的一部分。 暖宮食物之首——薑，性溫，食用後能立即改善血液循環，提高能量代謝，進而消除手腳冰冷，功效可維持相當長的一段時間，而且有排汗作用，可排出體內老廢物質，長期食用則有助排毒。 秋冬根莖類尤其當造，蕃薯、馬鈴薯、芋頭、蓮藕等都歸其類別，不僅富含膳食纖維，中醫理論更認為根莖存藏著大地的力量，有暖身祛寒之效。 鰹魚富含暖身效果良好的蛋白質，間接達到暖宮之用途。另外魚肉中蘊含維他命…

如今孩子已滿月了， 陳啟煌醫師主任的外甥夫妻帶小男孩及油飯來北醫生殖醫學中心。 也談起目前自已還有20多顆冷凍胚胎在北醫生殖醫學中心， 想專心呵護這一位男寶寶， 有考慮不再第二胎。。。。 立刻被主任說， 不行太可惜了 這麼可愛的娃兒，必須再有幾個伴才好 北醫生殖掛號： https://www.tmuh.org.tw/service/regist/054 #凍卵 #試管嬰兒 #凍卵 #不孕 #生殖保存 #惡性腫瘤 #放射治療 #醫療性卵巢衰竭 #子宮生殖恢復 #活產 #臺北醫學大學附設醫院生殖醫學中心 專業交給北醫，相信北醫生殖，絕對明智選擇 …

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